Treinos com duração de 1 hora;

Flexibilidade horária ajustada à disponibilidade de cada um.

Todos os planos e exercícios são personalizados e ajustados às necessidades e objetivos de cada aluno.

Sessões de treino realizadas por plataforma online;

Acompanhamento ao vivo para exemplificações e correções posturais;

Métodos de treino funcionais e motivadores.